나의 운동일기 5. 단기간에 살을 빼는 방법?
안녕하세요, 오늘은 운동과 밀접하지만 또 다른 이야기인 다이어트 법 좀 더 자세히 말하면 몸무게를 줄이는 방법에 대해서 이야기하려구.우선 자기 몸에 대해서 30년간 느낀 결과는 기본적으로 운동을 하면 다른 사람(여성)과 비교해서 근육도 좋고, 같은 이유인지 모르지만 먹을 때 살이 찌는 타입(이것은 기초 대사량이 너무 낮기 때문인지도 모른다)이니 중학생 때부터 시작된 다이어트는 조금은 일상 속에 녹아들어 여전히 […]
나의 운동일기 5. 단기간에 살을 빼는 방법? Read More »